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Die Schüssel mit Quinoa und schwarzen Bohnen ist eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit, perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten, kombiniert diese Schüssel fluffige Quinoa, schwarze Bohnen, Mais und Salsa zu einem köstlich ausgewogenen Gericht. Mit einer cremigen Avocado und einem Spritzer Olivenöl ist es eine gesunde, pflanzliche Option, die in nur 30 Minuten zubereitet ist.
Inhaltsstoffe
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Schritte
01
Quinoa nach Packungsanweisung kochen (15 Minuten).
02
Gekochte Quinoa mit schwarzen Bohnen, Mais und Salsa mischen.
03
Mit Avocadoscheiben belegen und mit Olivenöl beträufeln.
04
Warm oder kalt servieren.