August 28, 2025
Rezepte

Shakshuka

Mittagessen
352
KCAL
79g
Kohlenhydrate
32g
Eiweiß
13g
Fette
25g
Fasern

Inhaltsstoffe

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Schritte

01

Die Zwiebel schälen und würfeln, den Knoblauch fein hacken.

02

Die Paprika waschen und in Würfel schneiden.

03

Das Olivenöl in einer tiefen Pfanne oder Bratpfanne erhitzen und die Zwiebel kurz anbraten.

04

Die Paprika und den Knoblauch hinzufügen und einige Minuten braten.

05

Die Tomatenwürfel und alle Gewürze hinzufügen, die Hitze reduzieren und eine Weile köcheln lassen.

06

In die Soße Vertiefungen machen und die Eier darauf legen. Mit geschlossenem Deckel bei schwacher Hitze etwa 6 Minuten stocken lassen.

07

Das Fladenbrot erwärmen. Das Shakshuka nach Belieben mit etwas fein gehackter frischer Petersilie garnieren.

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