Guides et blogsRecettes
Saumon au four avec asperges
28 août 2025
Recettes

Saumon au four avec asperges

Dîner
350
KCAL
8
Glucides
35
Protéines
18
Graisses
3g
Fibre

Ce délicieux et nutritif saumon au four avec asperges est parfait pour un repas de semaine rapide et facile. Le saumon est cuit à la perfection et les asperges ajoutent une touche de couleur et de saveur. Ce plat est pauvre en calories et riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent rester en bonne santé.

Ingrédients

Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.

Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.

Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.

Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.

Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.

Il s'agit d'un texte à l'intérieur d'un bloc div.

Aucun élément n'a été trouvé.

Étapes

01

Préchauffer le four à 200°C (400°F).

02

Placer les filets de saumon et les asperges sur une plaque de cuisson.

03

Arroser d'huile d'olive et garnir de tranches de citron.

04

Cuire au four pendant 18 à 20 minutes jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit.

05

06

07

08

09

10