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Crêpes à l'avoine avec banane, noix et miel
28 août 2025
Recettes

Crêpes à l'avoine avec banane, noix et miel

Petit déjeuner
469
KCAL
55.6 g
Glucides
14.4 g
protéines
19.7 g
graisses

Ingrédients

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Étapes

01

Éplucher la banane et couper quelques tranches pour la garniture.

02

Moudre les flocons d'avoine à l'aide d'un robot ou d'un mixeur jusqu'à ce qu'ils soient fins.

03

Ajouter l'œuf, la banane, le lait, la levure chimique, la cannelle et une pincée de sel et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

04

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

05

Verser la pâte dans la poêle. Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment sur le dessus, puis retourner délicatement.

06

Cuire ensuite toute la pâte de cette manière, empiler les crêpes sur une assiette et les garnir de tranches de banane, de noix et de miel.

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