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Le bol de quinoa et haricots noirs est un repas copieux et nutritif, parfait pour un déjeuner ou un dîner rapide. Regorgeant de protéines, de fibres et de graisses saines, ce bol combine du quinoa moelleux, des haricots noirs, du maïs et de la salsa pour un plat délicieusement équilibré. Garni d'un avocat crémeux et d'un filet d'huile d'olive, il s'agit d'une option saine à base de plantes prête en seulement 30 minutes.
Ingrédients
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Étapes
01
Cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage (15 minutes).
02
Mélanger le quinoa cuit avec les haricots noirs, le maïs et la salsa.
03
Recouvrir de tranches d'avocat et arroser d'huile d'olive.
04
Servir tiède ou froid.