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Wraps de laitue à la dinde
28 août 2025
Recettes

Wraps de laitue à la dinde

Déjeuner
220
KCAL
8g
Glucides
25g
Protéines
10g
Graisses
2g
Fibre

Savourez un repas délicieux et nutritif avec ces savoureux wraps de laitue à la dinde. Composée de dinde hachée maigre, de feuilles de laitue fraîche et d'assaisonnements simples, cette recette est faible en calories et riche en protéines. Parfaite pour un dîner rapide et sain !

Ingrédients

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Étapes

01

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir l'ail et les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

02

Ajouter la dinde hachée et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée (8-10 minutes).

03

Incorporer la sauce soja et assaisonner de sel et de poivre.

04

Servir le mélange de dinde enveloppé dans des feuilles de laitue.

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